华商MBA同学会户外运动协会
戈壁征6第一次25公里摸底测试
 
 
2019年4月28日
征5戈友踏上茫茫戈壁第一天
我们穿越风沙、坚定前行 4天3夜，绝不言弃！
 
2019年5月1日
我们携手并进，摘下华商五连冠之誉 
从征5到征6，我们一步步积累，始终不忘初心
 
2020年6月27号
征6第一次25公里摸底测试开始啦
 
 

跑步前热身

                                
跑步前的热身运动，一方面可以热身、防止受伤，另一方面可以使韧带松弛紧张的神经，使各关节变得更有弹性韧性。
 
在35度的高温天气中，既是对距离又是对身体耐热的考验。户外运动协会熊勇会长赛前给所有队友打气、赋能，相信大家一定能顺利完成测试。  
              
 
 
 
 

25公里测试正式开始

                                
 
 

能量补给站

                                
教练组们贴心地为队员准备能量补给站
 
 

冠亚季诞生啦

                                
第一名  华商MBA同学会户外运动协会熊勇会长
25公里用时02:41:44，平均配速06:28
 
第二名  总裁60班  户外协会学习委员黄庆锋
25公里用时02:48:24，平均配速06:44
 
 
第三名  总裁59班  户外协会学习委员上官生文
25公里用时02:49:42，平均配速06:47
 
 
第四名  总裁50班  江剑伟
25公里用时02:53:08，平均配速06:55
 
本次测试共21名新老戈友参加，虽然有的队友用时3个多甚至4个小时，但我们完成了脚步与心灵的对话过程，我们只做自己的冠军，为自己的坚持、不放弃点赞！
 
 

运动完拉伸

                                
    
 

新老戈友分享交流会

                                        
 
下午我们来到了广东蜂行者文化传播有限公司，熊勇会长对本次25公里测试做了总结，和大家分享了征4、征5的比赛经历，他表示跑戈壁带给了他很大帮助和感受。独行快、众行远，团队之间的配合和凝聚力太重要了。
 
从征4到征5的队长，每一次去不一样的角色感受是不一样的，熊勇会长表示征6还会继续参加，希望能影响到更多的人，为更多同学赋能。
 
 
雷霆教练为我们公布了今天的测试成绩，并做了分析及如何应对调整训练，及对征6备赛的训练计划。
 
                               
 

老戈友代表发言

                                
 
征1队员、征2队长九哥：
分享了征1、征2的比赛经历，表示戈壁受伤的都是非常厉害的跑友，告诉大家一定要听教练的，科学训练，避免受伤。
  
 
征4队长、征5领队贾海龙：
跑戈壁是团队赛，整个队伍一个人都不能落下，在那一刻，不管你是强是弱，你一定会被团队绑架的，被别人帮助，会有巨大的心理包袱，拖累了整个团队。反之如果能帮助别人那感觉会特别好，所以建议大家平时一定努力训练，争取戈壁赛能帮助队友！
 
 
征4、征5队员江剑伟：
他的每次训练都不会落下，积极打卡去戈壁是没有问题的，开玩笑道：“平时偷懒的话，戈壁是会跟你算账的。”并表示戈壁就是一面镜子，平时你掩饰的再好都没用，到戈壁都会显露出来，忠告大家一定按时训练打卡。
 
 
征6教练杨真真：
首先分享了自己戈赛的经历。“运动是非常公平的事情，你付出多少，你一定会收获多少。”并表示，在职场上大家都是学习的对象，但是在训练场上，一定会非常严格要求大家，如果在训练场上，你不能做到全力以赴，那在比赛场上你会非常痛苦，甚至带着伤痛回来，作为教练团队，希望大家安全无伤的去比赛，安全无伤的拿着冠军回来。
                             
 

结束语

                                                              
再过3个月我们将征战戈壁，重走玄奘之路！
独行快，众行远！
茫茫戈壁路，越跑越轻松！
 
这一切与我们平时拉练的付出是密不可分的，希望同学们心存对大自然的敬畏之心，在平时的日常生活当中要自觉地保持训练。
 
接下来的拉练均是针对戈壁远征及提高跑步技术进行的专项训练，请各位小伙伴不要缺席，从今天的测试来看，平时参与训练的新戈友都完成得相对轻松很多。
 
 
最后，特别鸣谢
 
教练组：雷霆、杨真真、廖瑜、黄初文、丽新等，感谢你们为整个25公里测试的安全保驾护航！
 
征一老戈友志愿者九哥、征二老戈友华哥，感谢你们的全程陪伴！
 
征三/征四/五老戈友：刘月林、大静茹、紫菜、江剑伟、贾海龙、罗兆坚，感谢你们的倾情陪跑！
 
因为有你们的陪伴，戈壁精神才得以传承。
 
走过茫茫戈壁，都是姐妹兄弟！
  
 

 赛场英姿

                                      
时代华商 为爱奔跑