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时代华商抗疫专题论坛十四：《NLP教练——爱的五种语言》
作者：时代华商商学院 发布时间：2020-02-21 13:56
时间：2020年2月19日 20:00-21:00
主讲人：陈艺新老师 美国NLP学院国际认证授权导师，ACMC国际认证团队教练，ACI美国心理协会注册国际心理咨询师，国际认证完形心理治疗师，国家级心理咨询师、萨提亚国际认证治疗师
笔记记录：时代华商商学院 赵雅琴
默认网络：当大脑空闲时，这个网络会在默认的情况下主动打开进入到社会认知模式。
社会认知：是人跟人之间的关系所进行的一种社会思考。是我们用来称呼你对他人，你自己以及你们之间关系所进行的思考的一种能力。
1、大脑在争分夺秒进化社交网络，从进化角度来说，社交是人类最重要的事情。
2、人类的生存需要是：连接和关注。
3、我们最需要的就是正面关注。
4、人类天生有个需要就是被需要。
5、爱的五种语言
A、肯定的言辞包括——感谢的言辞（真心实意的感谢，没有“但是”）、鼓励的言辞（去发现对方和别人不一样的地方，用这个点让TA找到勇气）、仁慈的言辞（得理之处且饶人，做错的时候最需要的就是仁慈）、谦和的言辞（在重要关系，上下级中的使用非常重要）。
B、高品质的陪伴时间（同在一起）——个别时间，一对一精心准备的“约会”，去完成赞美、肯定等，这是在情感银行存巨款的方法。
C、爱的礼物——这也是一种爱的语言
D、服务的行动——写下对方想要你为TA做的，选择去做；做对方喋喋不休的事；去做惊喜的事；用谦和的语言去邀请
E、身体的接触——身体的触摸和安抚是最有效的语言。
Q：二胎刚出生，怎么对待大宝，可以缓解大宝的焦虑和缺乏安全感？
A：
方法一：给到两个宝宝一些时间，带着大宝去观察小宝。
方法二：给到大宝一些个别时间。二宝出生以后要给到大宝更多的肯定和鼓励。
Q：如果伴侣语言模式是抱怨，负面言论多，很影响家庭氛围，怎么办？
A：我们能够控制的永远都是自己，对方可能是没有觉察到自己的负面。可以通过学习去自我觉察。
Q：孩子高考，父母在家怎么做，可以让孩子发挥得更好？
A：孩子在进行一些重要挑战的时候，父母最有力量的做法就是接纳和陪伴，告诉TA父母一直在，有什么需要可以告诉我们。
